La position « méta » ou dissociation

Souvent les personnes confrontées  à une situation  ont « la tête dans le guidon »  ce qui les empêche d’analyser  et de comprendre ce qui se passe et les évènements qui s’enchainent.

La PNL, propose de devenir spectateur d’une situation en prenant un regard »méta » (= extérieur), de se dissocier  pour se voir et s’entendre  comme le ferait  un observateur extérieur.

Cette technique permet de prendre de la distance  avec soi-même et avec une situation et de réaliser une autoanalyse  de son comportement  par un travail d’introspection qui doit être positif.

Beaucoup éprouvent des difficultés à vivre le « moment présent ». L’évolution est tellement rapide sur la terre que certains s’accrochent à leur passé et d’autres pensent qu’à leur futur.

Penser « être, faire et avoir » plutôt que « avoir, faire, être » est un grand pas pour vivre ce moment présent et atteindre le bonheur aujourd’hui.